Kumar ve Bahis Bağımlılığı
Siz ya da sevdikleriniz kumar ve bahis sorunuyla mı baş başasınız? Tehlike işaretlerini ve bu sorunun belirtilerini keşfedin ve nasıl durdurulacağını öğrenin.
Kumar bağımlılığı ve sorunlu kumar nedir?
Kumar problemleri hayatın her kesiminden herkesin başına gelebilir. Oynadığınız kumar ve bahis eğlenceli, zararsız bir oyalanmadan, artık ciddi sonuçları olan sağlıksız bir takıntıya, bir saplantıya dönüşmüştür.
İster bir kumarhanede, ister çevrimiçi / online olarak veya sahada olarak spor, kazı kazan kartları, rulet, poker veya slotlara bahis oynayın, kumar sorunu ilişkilerinizi zorlayabilir, işinize engel olabilir ve maddi felaketlere yol açabilir. Büyük borçların altına girmek veya kumar oynamak için para çalmak gibi asla yapmayı düşünmediğiniz şeyleri bile yapabilirsiniz.
Patolojik kumar, kompülsif kumar veya kumar bozukluğu olarak da bilinen kumar bağımlılığı bir dürtü kontrol bozukluğudur. Eğer kompulsif bir kumarbazsanız, siz veya sevdikleriniz için olumsuz sonuçlar doğursa bile kumar oynama dürtüsünü kontrol edemezsiniz. İster iyi ister kötü hissedin, maddi olarak ister iyi durumda ister kötü durumda olun, kumar oynarsınız ve sonuçları ne olursa olsun kumar oynamaya devam edersiniz; olasılıkların aleyhinize olduğunu veya kaybetmeyi göze alamayacağınızı bilseniz bile.
Elbette tamamen kontrolden çıkmadan da kumar sorunu yaşayabilirsiniz. Sorunlu kumar, hayatınızı bozan herhangi bir kumar davranışıdır. Eğer kumarla meşgulseniz, buna giderek daha fazla zaman ve para harcıyorsanız, kayıpların peşinde koşuyorsanız veya hayatınızdaki ciddi sonuçlara rağmen kumar oynuyorsanız, kumar sorununuz var demektir.
Kumar bağımlılığı genellikle diğer davranış veya duygudurum bozukluklarıyla ilişkilidir. Sorunlu kumarbazların çoğu aynı zamanda madde bağımlılığı sorunları, kontrol edilemeyen DEHB, stres, depresyon, anksiyete veya bipolar bozukluktan da muzdariptir. Kumar sorunlarınızın üstesinden gelmek için bunları ve altta yatan diğer nedenleri de ele almanız gerekir.
Kumar oynamayı bırakma konusunda güçsüz olduğunuzu düşünseniz de, sorunun üstesinden gelmek, ilişkilerinizi ve mali durumunuzu onarmak ve sonunda hayatınızın kontrolünü yeniden kazanmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır.
İlk adım, kumar sorunlarıyla ilgili doğru bilinen yanlışları gerçeklerden ayırmaktır:
Kumar Sorunlarıyla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar ve Gerçekler
01
Sorunlu bir kumarbaz olmak için her gün kumar oynamak gerekir.
Kumar sorunu olan kişi sık sık ya da seyrek olarak kumar oynayabilir. Eğer kumar onun için sorun yaratıyorsa bu bir sorundur.
02
Kumar oynamaya parası yetiyorsa sorunlu kumar gerçekten bir sorun değildir.
Aşırı kumarın yol açtığı sorunlar sadece finansal değildir. Kumar oynamak için çok fazla zaman harcamak aynı zamanda ilişki sorunlarına, hukuki sorunlara, iş kaybına, depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarına ve hatta intihara yol açabilmektedir.
03
Sadece zayıf iradeli, sorumsuz olan kişiler kumar sorunu yaşarlar.
Kumar sorunları her zeka düzeyinden ve her kökenden insanı etkiler. Daha önce sorumlu ve iradeli olan kişilerin de kumar sorunu yaşama olasılığı herkes kadar yüksektir.
04
Kumar bağımlılığı olan kişiler genellikle partnerleri yüzünden kumar oynarlar.
Sorunlu kumar davranışı gösteren kişiler genellikle davranışlarını rasyonelleştirmeye çalışırlar. Başkalarını suçlamak, sorunun üstesinden gelmek için gerekenler de dahil olmak üzere, onların eylemlerinin sorumluluğunu almaktan kaçınmanın bir yoludur.
05
Kumar bağımlılığı olan kişinin borcu varsa, bu borcu kapatması konusunda ona yardım etmek faydalı olacaktır.
Hızlı çözüm yolları doğru adım gibi görünebilir. Ancak, kumar bağımlılığı olan kişiyi borçtan kurtarmak, onların kumar sorunlarının devam etmesine olanak sağlayarak durumu daha da kötüleştirebilir. Maddi desteğin yanı sıra, manevi destek sağlamak ve kumar bağımlılığıyla mücadele sürecinde profesyonel psikolojik destek almak, uzman yardımı ile hem kumar bağımlılığı olan kişinin hem de ailesinin bu zorlu süreci sağlıklı bir şekilde atlatmasına ve kalıcı çözümler bulmasına yardımcı olacaktır.
Kumar bağımlılığına dair işaretler ve semptomlar
Kumar bağımlılığı bazen “gizli bağımlılık” olarak adlandırılır çünkü uyuşturucu veya alkol bağımlılığında olduğu gibi belirgin fiziksel işaretler veya semptomlar yoktur. Problemli kumar oynayanlar genellikle sorunu inkar eder veya önemsizleştirirler – hatta kendilerine karşı bile. Ancak, eğer aşağıdakileri yaşıyorsanız bir kumar sorununuz olabilir
Kumar oynadığınızı saklama ihtiyacı hissetmek. Etrafınızdakilerin sizi anlamayacağını veya büyük bir kazançla onları şaşırtabileceğinizi düşünerek, gizlice kumar oynamak ya da oynadığınız kumarın miktarını saklamak.
Kumarınızı kontrol etmekte zorluk çekmek. Kumar oynamaya başladıktan sonra istemediğin zaman bırakabiliyor musun? Yoksa son paranı harcayana kadar devam etmek zorunda mı hissediyorsun, kaybettiğin parayı geri kazanmak için bahislerini artırıyor musun?
Paranız olmadığında bile kumar oynamak. Son paranızı harcayana kadar kumar oynamak ve sonra sahip olmadığınız paraya (faturaları, kredi kartlarını veya çocuklarınız için başka şeyleri ödemek için ayrılmış olan paraya) yönelmek. Kumar parası bulmak için borç almaya, bir şeyleri satmaya ve hatta çalmaya itildiğinizi hissedebilirsiniz.
Ailenizin ve arkadaşlarınızın sizin için endişeleniyor olması. İnkar, kumar sorununun devam etmesine sebep olur. Arkadaşlarınız ve aileniz endişeleniyorsa onları dikkatle dinleyin. Yardım istemek bir zayıflık belirtisi değildir. Kumar bağımlılığı olan birçok yaşlı kişi miraslarını kumarda kaybettiyse çocukları ile irtibata geçme konusunda isteksizdir, ancak daha iyiye doğru değişiklik yapmak için hiçbir zaman geç değildir.
Uzmanlarımız ile görüşün
Kumar bağımlılığı yalnız başa çıkabileceğiniz bir sorun değildir. Eğer kendinizde veya sevdiğiniz birinde bu belirtileri fark ettiyseniz, bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz.
- Bireysel danışmanlık: Uzmanlarımız ile sizin özel ihtiyaçlarınıza, bireysel durumunuza en uygun çözümler sunuyoruz.
- Aile danışmanlığı: Kumar bağımlılığının aile üzerindeki etkilerini ele alıyor ve aile içi iletişimi güçlendirmeniz için yolları keşfetmenizi sağlıyoruz
- Finansal danışmanlık: Borç yönetimi ve bütçe planlama konularında destek sunuyoruz.
- Davranış değiştirme teknikleri: Kumar dürtülerinizi kontrol etmek için etkili stratejiler edinmenizi sağlıyoruz.
- Stres yönetimi: Kumar oynamaya yönelten stres faktörlerini yönetme becerilerinizi geliştiriyoruz.
